新たなチャレンジ✨
新年度が始まりました！！
一年の始まりは一月ですが、私は四月のほうが毎年これから新しい一年が始まると思うことが多いです😆
一年の目標を立てるのは、元旦って感じだけど、本当は環境も変わる四月に具体的に考えた方がいいのかもしれないですね😄
私の今年度の目標は、自分を信じる。です！！
自分が楽しく毎日過ごせるのは、今まで出会ってきた素敵な方々のおかげ✨
ってことに気づいたから、感謝の気持ちとともに、そんな素敵な方々と出会えた自分の凄さを褒め笑
新たな挑戦をしていきたいです‼️
私の大好きなパーソナルトレーニングがもっとと多くの人に伝わり、幸せになれる人がどんどん増えますように♡
今日もありがとう😊
パーソナルトレーニングと海
週末は南三陸へ行きました！！
身体を全然動かしてなかったので大広間で宴会の後、みんながいなくなってからトレーニングをしました笑
今の南三陸はワカメ漁シーズン。
少しお手伝いをしたら、美味しいワカメとめかぶ沢山いただきました✨✨
嬉しい😍😍😍
帰り道の定食屋さんの女将さんの、末期ガンで入院中に震災にあい、病院の屋上に逃げ命を救われ、生きる。って決めて癌細胞を全部なくしたっていう奇跡の話し。
諦めなければ、奇跡は起こるってことを伝えたい。って
だって私はもう生きられないって言われたのに内蔵ほとんどとっちゃってるのにこんなに元気！って笑顔が本当に凄すぎて、心が震えました。思う気持ちの強さに。
改めて出会いに感謝した2日間、今まで出会った大切な人全てに感謝の気持ちでいっぱいになりました。
1人じゃ頑張れないんだな、みんなに助けて貰ってこれからも頑張っていこうとすごく前向きな気持ちになりました！！
南三陸の漁港
ありがとう😊😊😊
パーソナルトレーニングと🌸と筋肉痛
昨日初めて日本ではもう桜が咲いてるんだと気づきました笑
仕事でたまたま訪れた中目黒川沿い🌸
これからが楽しみな感じでした✨
日本人でよかったなと思える季節到来ですね！！
夢があると、美しいもの見るとなんだか後押ししてくれてるような気持ちになって、それだけで幸せな気持ちになります。
だから春は本当に幸せをいっぱい感じられる季節✨
今全身筋肉痛で身体は重いけど気持ちはウキウキで軽いです🎶
今日もありがとう😊
パーソナルトレーニング！新しいスタジオで✨
今日は、これから私達のパーソナルトレーニングを応援してくださる方のスタジオでトレーニング！！
とっても広くて使いやすいスタジオでオーナーの方も気さくで本当に話しやすい方でした😍
いつもはサルサのレッスンで使うことが多いらしいです！！
私もサルサ興味あり✨笑
新しいこと、どんどん始めていきたいので夢膨らみます😁
お洒落なお店で✨ビールを飲み
今後のこと話して、私のことを信じてくれてる方に感謝の気持ちを伝えるためにも
もっともっと自信を持って、生きていこうと思った一日でした。
今日もありがとう😊😊😊
帰ってきました！パーソナルトレーニング✨
長い新幹線の旅も終わり東京に帰ってきました！！
東京の寒さが心地よい✨
新幹線はさくら→のぞみを乗り継いで、
駅弁やらおつまみを食べつくして
楽しい旅になりました😄👍
でも、殆ど身体を動かしてないので、帰ってきてからトレーニング！！！
、、と言いたいところですが、何もしてないのに疲労がピークに。。
ちゃんと親孝行できたのかな、とか
優しく出来てたのかな、とか
思ったりすることもあって
すごくモヤモヤした気分😱😱
気持ちのパーソナルトレーニングが必要！！笑笑
明日は早く起きて走って、トレーニングしてリフレッシュしようと思います‼️
親孝行って難しい🤣🤣
でも、一緒に過ごした楽しい時間は大切✨
今日もありがとう😊
新幹線の宴🎶
パーソナルトレーニングin熊本✨
昨日から母と旅行に来ています！！
母が熊本にいるお友達に会いたいということで、お供してます！
色々あって、東京から熊本まで、新幹線の旅🚅
片道6時間(≧▽≦)
身体が鈍ってしまったので、ホテルについてからすぐ夜景を前にトレーニング笑
そしてもちろん熊本といえば馬刺し！を頂きました！！
やっぱり新鮮✨で美味しいです😁
今日は場所を移動し観光&温泉♨️
震災の爪痕がまだまだ残るパワースポット熊本城からパワーを沢山頂き、
湧き水の白川水源では思いがけずパワーストーンをゲットしました✨！！
でも、、
今日は殆ど車移動で身体を全く動かしてない上に、美味しいもの沢山で色々なものを食べ続けたので、身体が重い💦💦
温泉に2回入り、深夜の露天風呂が貸切だったので、こっそりトレーニングしました😁👍
あと一日熊本旅行楽しみます🎶笑
今日もありがとう😊
3.11
今日は3.11です。
震災から7年。7年も経つのですね。
私は当日、埼玉の職場にいて、電車が止まってしまった為職場近くの漫画喫茶に泊まり1人で、震災の状況をテレビで見てました。
その時のことは今でも忘れません。
それから、私に出来ることを少しでも出来たらいいなと思って、ボランティアに行きましたが、逆に強く生きる現地の方々に元気を貰ってばかりです。
現地の方々は、皆
3.11の日のことを忘れて欲しくないといいます。だから、私は今日こうやって伝えられることを嬉しく思います。
みんな、忘れないけど伝える手段がないだけってことも多いと思います。
今も苦しみながら、前を向いて笑顔で前進している東北の方々を心から尊敬し、応援します😊
ありがとう
