ptmai’s diary

パーソナルトレーニングで人生がかわるまでのdiary

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

今年2回目のパーソナルトレーニング

今日は自宅にて!! 雨だったからありがたい✨ 前回から1週間と3日あいてしまった ので、身体戻ってしまったんじゃないかと心配したけど (身体と脳にとっては1週間に一度のトレーニングが必須なのです、あきすぎても近すぎても効果は落ちます) 師匠のアドバイ…

今年初パーソナルトレーニング

今年第一回目のトレーニングは スタジオにて スタジオだと、一面が鏡ばりなので、自分のアクションが確認できて、やっぱりいいです!! 広いし✨ ただ、重い荷物を持って電車に乗って出かけないと行けないのがちょっと億劫 でも、新年初なので、いつもよりち…

富士山✨

今日は海までドライブに行きました😁 そしたら、思いがけず遠いはずの富士山がくっきり見えました✨ 今年の夢が叶うって確信しました‼️ 帰り道には最高の夕陽と目を疑うような大きな🌕✨ 写真は撮れなかったけど、忘れません😆 ありがとう。

あけましておめでとうございます 初アクション&トレーニング

あけましておめでとうございます 初アクション&トレーニング アクション初披露 今年も年末から実家で過ごしました。 家族で年越しそばを食べ、おせちとお雑煮で新年を祝い 毎年恒例近所の温泉&甥っ子との映画 今年、今までと違うのは、、 アクション初披露…