今日は自宅にて！！
雨だったからありがたい✨
前回から1週間と3日あいてしまった💦
ので、身体戻ってしまったんじゃないかと心配したけど
(身体と脳にとっては1週間に一度のトレーニングが必須なのです、あきすぎても近すぎても効果は落ちます)
師匠のアドバイスどおり家で自主練したら、大丈夫でした！！！たいしたことはしてないけど笑
器具を使わないから、家でいつも通りに練習出来るところもアクションパーソナルの魅力✨✨
でもやっぱり、1人でやるより2人でやるほうが断然楽しいから、自分の限界を超えて進化できます😁
今日も、ありがとう😊
